Świadomość ludzi wzrasta i coraz częściej wybierają oni produkty wysokiej jakości. Jednak żywność w dzisiejszych czasach jest pełna azotanów, grzybów, pestycydów i innych związków chemicznych, które negatywnie wpływają na nasz organizm. Jak z tym walczyć i dostarczać do organizmu jedynie to, czego potrzebujemy? Jak zdobyć zdrową żywność? Jest kilka sposobów, jak można sobie
Żywność
Witamina C – skuteczny antyoksydant
Ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy C, dlatego monitorowanie jej spożycia jest niezwykle ważne. Dodatkowo medycyna naturalna poleca wykorzystanie tej substancji niemal w każdej jednostce chorobowej, ze względu na fakt, że jest ona jednym z najsilniejszych antyoksydantów w ciele człowieka. Witamina C wpływa na pracę mózgu, serca
BÓB I JEGO CENNE WŁAŚCIWOŚCI
Bób to roślina jednoroczna, uprawiana w różnych krajach na całym świecie, a w Chinach już od pięciu tysięcy lat. W Europie środkowej aż do XVII wieku stanowił on jeden z głównych pokarmów, dlatego zwłaszcza latem nie powinno go zabraknąć na naszych stołach. Świeży bób ma bardzo dużo składników odżywczych. Jest nie
CUDOWNY JARMUŻ – BOTANICZNA KAPUSTA WARZYWNA
W ostatnim czasie dużą popularnością wśród osób preferujących zdrowy tryb życia cieszy sie Jarmuż. To zielone warzywo znane już w starożytności należy do najstarszych odmian botanicznych kapusty warzywnej. Do niedawna stanowił jedynie dekorację innych potraw, ale jego cenne właściwości wpisały go na listę najbardziej zdrowych i cennych składników odżywczych każdej
OCET JABŁKOWY – WARTO GO POLUBIĆ
Ocet jabłkowy ma różnorodne zastosowanie. Jest świetnym produktem sprawdzającym się nie tylko jako środek spożywczy, ale też kosmetyczny. Jego konsystencja jest mętna, a kolor ciemnopomarańczowy. Ocet jabłkowy posiada właściwości lecznicze, co potwierdzono naukowo i ma bardzo mało kalorii. Zawiera zauważalną ilość potasu, działa przeciwdrobnoustrojowo i eliminuje niektóre szczepy bakterii. Ocet
KOKTAJLE – SPOSÓB NA ZDROWIE, URODĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE KAŻDEGO DNIA
Zima wkrótce minie, a z wiosną większość z nas zaczyna myśleć o dietach i pozbyciu się zbędnych kilogramów. Jak to zrobić, żeby jednocześnie zachować zdrowie i siły witalne. Podczas kulinarnych wyrzeczeń bardzo pomocne będą specjalnie przygotowywane, sycące i jednocześnie podkręcające metabolizm koktajle, dostarczające cennych i wartościowych składników niezbędnych w prawidłowym
IMBIR – PRZYJACIEL ZDROWEJ KUCHNI
O cudownych właściwościach imbiru czytamy w rozmaitych artykułach. Jego wyjątkowość potwierdza się na wielu płaszczyznach. Nie tylko dodaje on potrawom charakterystycznego oryginalnego smaku, ale również posiada wiele cennych zalet. Wśród nich min. antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciw-pasożytnicze oraz przeciw-utleniające. Dzięki licznym badaniom korzenia imbiru dowiadujemy się, że jest on skuteczniejszy od wielu leków
BEZCENNE JAGODY GOJI
Jagody Goji cieszą się ostatnio wielkim zainteresowaniem wśród zwolenników zdrowego odżywiania. Goji to spopularyzowana nazwa owoców kolcowoju chińskiego (Lycium chinense). Występuje w południowo-wschodniej Europie i Azji. Owoce te, używane są od bardzo dawna w medycynie chińskiej, a ich cudowne właściwości sprawiają, że stanowią składnik niemal każdego chińskiego ziołowego specyfiku. Co roku podczas kilkudniowego festiwalu Chińczycy
Jak skutecznie podkręcić metabolizm organizmu
Najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest zmniejszenie objętości spożywanych posiłków oraz zwiększenie aktywności fizycznej. W walce z nadwagą pomocne są nie tylko farmaceutyki dostępne w aptekach, ale przede wszystkim niektóre potrawy, przyprawy i zioła. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami powinna wynosić nie mniej niż 20 godzin. Umiarkowany wysiłek fizyczny najlepiej przyśpiesza
80 lekarzy holistycznych nie żyje – przypadek czy zaplanowane działania?
Dzisiaj odejdę nieco od polityki, ale chyba nie tak bardzo jak się na końcu okaże. Tematem, który dzisiaj opiszę zajmuję się już od sierpnia tego roku. Wczoraj jednak natrafiłem na portalu Newsbook.pl na kolejną informację na ten temat, a mianowicie o śmierci lekarza holistycznego. Tym razem ‘James Winer, jeden z najwybitniejszych amerykańskich lekarzy,
NIK – raport w sprawie dodatków żywieniowych „E”
Z raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że przeciętnie każdy z nas spożywa ok. 2 kg rocznie tzw. dodatków żywnościowych typu „E”. Są wśród nich konserwanty, przeciwutleniacze, emulgatory, wzmacniacze smaku, barwniki, stabilizatory i jak się okazuje obecnie nie ma żadnej całościowej kontroli ani nadzoru ich stosowania w produktach spożywczych. Z kontroli
Produkty ziołowe I pielęgnacyjne firmy Siberian Health
Ponadczasowa, tradycyjna, formuła Siberian Health właśnie weszła do sprzedaży. Stworzona z ziół znalezionych na terenach rosyjskiej Syberii. Produkty służące do higieny intymnej zgodnie z naszą formuła, zostały zaprojektowane aby dać Ci alternatywę od chemicznych produktów, które możesz często znaleźć na sklepowych półkach. Każdego roku jest ich o 10 więcej! Historia W 1996
Polska żywność przoduje na świecie
Według Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywności, Polska znalazła się w gronie państw o najwyższych standardach żywnościowych. Badano w sumie 113 krajów na świecie. Światowy Indeks Bezpieczeństwa Żywnościowego opracowywany jest na podstawie danych pochodzących z takich organizacji, jak m.in. Organizacja Narodów Zjednoczonych, Bank Światowy, Światowa Organizacja Zdrowia. Przygotowywany jest przez Economist Intelligence Unit