WYPOCZYNEK, TO ŹRÓDŁO SIŁY I OPTYMIZMU

Zdrowie i samopoczucie są silnie powiązane ze sferą wypoczynku. Organizm ludzki nie będzie sprawnie funkcjonował, jeżeli zostanie zachwiana równowaga pomiędzy pracą, a snem i relaksem. Sen jest niezwykle istotnym elementem całodobowego rytmu wszystkich organizmów, ale odpoczynek to nie tylko sen, to również spacer, czy relaksująca kąpiel. Możemy wypoczywać na świeżym

ZDROWE PLAŻOWANIE – BEZPIECZNIE NA SŁOŃCU

Do końca XIX wieku kobiety eleganckie, damy i arystokratki chroniły swoją skórę przed działaniem promieni słonecznych aby zachować idealną jasną cerę. Było to również oznaką piękna, powabu, czy dobrobytu. W tym celu nosiły odpowiednie nakrycia głowy, kapelusze, a także piękne dopasowane do stroju parasolki. Brązowa skóra na twarzy i dłoniach

ROZTOCZA – NIEWIDZIALNI, ALE MĘCZĄCY LOKATORZY

Walka z roztoczami przypomina walkę z wiatrakami, ponieważ są one nieodłącznym elementem naszego otoczenia. Roztocza są pasożytami z rodziny pajęczaków, które szczególnie upodobały sobie miejsca ciepłe, wilgotne, czy też zakurzone. Najwięcej jest ich w kurzu domowym, a ich odchody, unoszące się w powietrzu, to częsta przyczyna alergii. Do jej głównych

Katyń 1940 – Smoleńsk 2010

Od kwietnia do czerwca 40 roku zabrał los okrutny z najlepszych tak wielu... Błądzą gdzieś w zaroślach katyńskiego lasu Dusze nieśmiertelne Polskich Oficerów... Chociaż ich żałobny marsz do snu kołysał I rozpacz zamknięta w cichym drzew poszumie Nie tracąc nadziei nie jeden z nich wierzył, że jeszcze się dowie czego nie rozumie... Od kwietnia do czerwca 40 roku Najlepszych Polaków bez sądu zgładzono Pewnie zawinili bo za światło

PO OBU STRONACH OBIEKTYWU

Zenon Żyburtowicz – tego nazwiska nie trzeba rekomendować. Reporter, artysta fotografik, podróżnik. Od wielu lat należy on do elity polskiej fotografii. Obiektyw jest mu posłuszny wszędzie i zawsze, cokolwiek robi, jakiekolwiek pomysły wprowadza w życie. Niesamowicie wrażliwy na paradoksy, które otaczają współczesny świat ze wszystkich stron, choć może czasami nie

KOMÓRKI MACIERZYSTE – DUŻY KROK W LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ

Komórki macierzyste są przyszłością medycyny i nauki XXI wieku. Stwarzają szansę na skuteczne leczenie, podczas gdy inne metody stosowane współcześnie zawodzą. Posiadają one zdolność do różnicowania się do innych typów komórek i z wielkim powodzeniem mogą być wykorzystywane w terapii uszkodzonych tkanek, czy narządów. Komórki macierzyste to pierwotne komórki o

ZALETY I WADY GIER KOMPUTEROWYCH

Gry komputerowe jak wszystko inne mają swoje zalety i wady. Odpowiednio dobrane mogą być przydatnym narzędziem wpływającym na rozwój dzieci i młodzieży. Pobudzają wyobraźnię i pomagają w rozwijaniu różnych zdolności. Niestety mają również swoje ciemne strony. Częste przebywanie przed monitorem laptopa, czy tabletu może wzbudzać agresję, ma niekorzystny wpływ na

DZIEŃ KOBIET – TRADYCJA ZNANA OD WIEKÓW JUŻ W STAROŻYTNYM RZYMIE I NIE TYLKO

Obecne czasy to nieustanny pospiech, praca i obowiązki. Kobiety mają szczególnie dużo na głowie, ponieważ poza studiowaniem na uczelniach, rodzeniem i wychowywaniem dzieci większość z nich spełnia się również zawodowo. W tym natłoku codziennych spraw rzadko mogą poczuć się naprawdę wyjątkowo. Dzień Kobiet to czas kiedy ktoś bliski, mąż, partner,

SMOG – JAK BARDZO SZKODZI ZDROWIU?

Smog to rodzaj śmierdzącej, szarej mgły, w której źle się oddycha. W jego skład wchodzą pyły i szkodliwe związki chemiczne. W Warszawie, głównie w centrum, tworzą go min. spaliny samochodów. Na południu Polski natomiast większość zanieczyszczeń pochodzi z kominów, wtedy kolor smogu ma barwę żółtawo-brązowawą. Smog to cichy zabójca. Gromadzi się w organizmie, a

W KRZYWYM ZWIERCIADLE

Karolina Otwinowska i Agnieszka Mazur, współautorki książki ,,Dieta (nie)życia”, werdyktem jury, któremu przewodniczył profesor Jerzy Bralczyk, zajęły III miejsce w kategorii słowo na PFS Orzeł 2016. Choroba, która atakuje umysł, niszczy ciało, czyni człowieka nieszczęśliwym. Zamknięta w ludzkim organizmie nie pozwala się od siebie uwolnić. W takim więzieniu egzystuje wiele istnień.