CUDOWNY JARMUŻ – BOTANICZNA KAPUSTA WARZYWNA

W ostatnim czasie dużą popularnością wśród osób preferujących zdrowy tryb życia cieszy sie Jarmuż. To zielone warzywo znane już w starożytności należy do najstarszych odmian botanicznych kapusty warzywnej. Do niedawna stanowił jedynie dekorację innych potraw, ale jego cenne właściwości wpisały go na listę najbardziej zdrowych i cennych składników odżywczych każdej

BÓB I JEGO CENNE WŁAŚCIWOŚCI

Bób to roślina jednoroczna, uprawiana w różnych krajach na całym świecie, a w Chinach już od pięciu tysięcy lat. W Europie środkowej aż do XVII wieku stanowił on jeden z głównych pokarmów, dlatego zwłaszcza latem nie powinno go zabraknąć na naszych stołach. Świeży bób ma bardzo dużo składników odżywczych. Jest nie

„BAJKA O GROSZU” Agnieszki Metko – czyli jak właściwie edukować najmłodszych

Agnieszka i Wiktor Metko to wspaniały duet artystyczny, w którym nie może zabraknąć twórczości skierowanej przede wszystkim do dzieci. Niezwykłe projekty, jakich są pomysłodawcami i jakie wspólnie realizują pokazują nowy rodzaj edukacji wychodzącej z prywatnej twórczej inicjatywy nie podlegającej systemowym nakazom i ministerialnym wytycznym. W swych pracach pokazują oni świeże

WYPOCZYNEK, TO ŹRÓDŁO SIŁY I OPTYMIZMU

Zdrowie i samopoczucie są silnie powiązane ze sferą wypoczynku. Organizm ludzki nie będzie sprawnie funkcjonował, jeżeli zostanie zachwiana równowaga pomiędzy pracą, a snem i relaksem. Sen jest niezwykle istotnym elementem całodobowego rytmu wszystkich organizmów, ale odpoczynek to nie tylko sen, to również spacer, czy relaksująca kąpiel. Możemy wypoczywać na świeżym

ZDROWE PLAŻOWANIE – BEZPIECZNIE NA SŁOŃCU

Do końca XIX wieku kobiety eleganckie, damy i arystokratki chroniły swoją skórę przed działaniem promieni słonecznych aby zachować idealną jasną cerę. Było to również oznaką piękna, powabu, czy dobrobytu. W tym celu nosiły odpowiednie nakrycia głowy, kapelusze, a także piękne dopasowane do stroju parasolki. Brązowa skóra na twarzy i dłoniach

ROZTOCZA – NIEWIDZIALNI, ALE MĘCZĄCY LOKATORZY

Walka z roztoczami przypomina walkę z wiatrakami, ponieważ są one nieodłącznym elementem naszego otoczenia. Roztocza są pasożytami z rodziny pajęczaków, które szczególnie upodobały sobie miejsca ciepłe, wilgotne, czy też zakurzone. Najwięcej jest ich w kurzu domowym, a ich odchody, unoszące się w powietrzu, to częsta przyczyna alergii. Do jej głównych

Katyń 1940 – Smoleńsk 2010

Od kwietnia do czerwca 40 roku zabrał los okrutny z najlepszych tak wielu... Błądzą gdzieś w zaroślach katyńskiego lasu Dusze nieśmiertelne Polskich Oficerów... Chociaż ich żałobny marsz do snu kołysał I rozpacz zamknięta w cichym drzew poszumie Nie tracąc nadziei nie jeden z nich wierzył, że jeszcze się dowie czego nie rozumie... Od kwietnia do czerwca 40 roku Najlepszych Polaków bez sądu zgładzono Pewnie zawinili bo za światło

PO OBU STRONACH OBIEKTYWU

Zenon Żyburtowicz – tego nazwiska nie trzeba rekomendować. Reporter, artysta fotografik, podróżnik. Od wielu lat należy on do elity polskiej fotografii. Obiektyw jest mu posłuszny wszędzie i zawsze, cokolwiek robi, jakiekolwiek pomysły wprowadza w życie. Niesamowicie wrażliwy na paradoksy, które otaczają współczesny świat ze wszystkich stron, choć może czasami nie

KOMÓRKI MACIERZYSTE – DUŻY KROK W LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ

Komórki macierzyste są przyszłością medycyny i nauki XXI wieku. Stwarzają szansę na skuteczne leczenie, podczas gdy inne metody stosowane współcześnie zawodzą. Posiadają one zdolność do różnicowania się do innych typów komórek i z wielkim powodzeniem mogą być wykorzystywane w terapii uszkodzonych tkanek, czy narządów. Komórki macierzyste to pierwotne komórki o

ZALETY I WADY GIER KOMPUTEROWYCH

Gry komputerowe jak wszystko inne mają swoje zalety i wady. Odpowiednio dobrane mogą być przydatnym narzędziem wpływającym na rozwój dzieci i młodzieży. Pobudzają wyobraźnię i pomagają w rozwijaniu różnych zdolności. Niestety mają również swoje ciemne strony. Częste przebywanie przed monitorem laptopa, czy tabletu może wzbudzać agresję, ma niekorzystny wpływ na