Witamina C – skuteczny antyoksydant

Ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy C, dlatego monitorowanie jej spożycia jest niezwykle ważne. Dodatkowo medycyna naturalna poleca wykorzystanie tej substancji niemal w każdej jednostce chorobowej, ze względu na fakt, że jest ona jednym z najsilniejszych antyoksydantów w ciele człowieka. Witamina C wpływa na pracę mózgu, serca

Poduszka Karmiuszka – wsparcie w karmieniu dla kobiet po cięciu cesarskim

Na wielu blogach poświęconych macierzyństwu porusza się temat karmienia piersią. Mleko matki zawiera wszystko, co niezbędne do rozwoju maluszka, a na dodatek samo karmienie daje mu poczucie bliskości z mamą. Co jednak zrobić w sytuacji, w której gojąca się blizna po cięciu cesarskim utrudnia karmienie piersią? Okrągłe znaczy lepsze Na pewno warto

Próchnica butelkowa – jak dbać o zęby dziecka?

Próchnica to choroba zakaźna, która dotyka ludzi w każdym wieku. Niestety może ona pojawiać się nawet u dzieci z zębami mlecznymi. W takich wypadkach jej przyczyną zwykle jest podawanie dziecku napojów z plastikowych butelek czy z kubków niekapków. Rodzice nie obawiając się o ich stłuczenie, często pozostawiają je w dziecięcym

Tłuszcz w walce z chorobami serca

Oleje roślinne wspomagają pracę układu pokarmowego i oddechowego, ale mogą też pomóc w walce z nadciśnieniem, miażdżycą i zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory. Nasycone kwasy tłuszczowe są zwykle, obok soli, pierwszym elementem, który eliminujemy z diety, chcąc dbać o zdrowie. Promotor i coach zdrowia Ilona Stępniak przypomina, że według WHO mogą

NIK – raport w sprawie dodatków żywieniowych „E”

Z raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że przeciętnie każdy z nas spożywa ok. 2 kg rocznie tzw. dodatków żywnościowych typu „E”. Są wśród nich konserwanty, przeciwutleniacze, emulgatory, wzmacniacze smaku, barwniki, stabilizatory i jak się okazuje obecnie nie ma żadnej całościowej kontroli ani nadzoru ich stosowania w produktach spożywczych. Z kontroli

CUDOWNY JARMUŻ – BOTANICZNA KAPUSTA WARZYWNA

W ostatnim czasie dużą popularnością wśród osób preferujących zdrowy tryb życia cieszy sie Jarmuż. To zielone warzywo znane już w starożytności należy do najstarszych odmian botanicznych kapusty warzywnej. Do niedawna stanowił jedynie dekorację innych potraw, ale jego cenne właściwości wpisały go na listę najbardziej zdrowych i cennych składników odżywczych każdej

BÓB I JEGO CENNE WŁAŚCIWOŚCI

Bób to roślina jednoroczna, uprawiana w różnych krajach na całym świecie, a w Chinach już od pięciu tysięcy lat. W Europie środkowej aż do XVII wieku stanowił on jeden z głównych pokarmów, dlatego zwłaszcza latem nie powinno go zabraknąć na naszych stołach. Świeży bób ma bardzo dużo składników odżywczych. Jest nie

Czy kawa to dobry biznes? Wywiad z Danielem Ćwikłą z Biłgoraja

MP: Dzień dobry Panie Danielu,dziękuję za poświęcony czas i udzielenie nam wywiadu. Prowadzi Pan na co dzień własną firmę, można powiedzieć biznes rodzinny. Ja zawsze się cieszę, kiedy polskie firmy odnoszą sukcesy. Skąd pomysł na taki biznes? Domyślam się, że chyba niełatwy. DĆ: Na taki biznes złożył się przypadek, ponieważ otworzyliśmy

Jak sprawdzić, czy nadużywam alkoholu?

Temat alkoholizmu jest w Polsce tematem coraz częściej podnoszonym, ze względu na to, że rzeczywiście staje się to poważnym problemem. Coraz młodsze osoby sięgają po alkohol, niejednokrotnie pijąc go nałogowo. Oznacza to, że należy przyjrzeć się temu, jak piją Polacy i uświadamiać o tym, że skala alkoholizmu jest coraz bardziej

Bigos kontra gulasz. Za co lubimy Węgra – bratanka?

Dzień Przyjaźni Polsko-Węgierskiej przypada na dzisiaj. W naszej opinii są szczerzy, radośni, a przede wszystkim…podobni do nas. Dlatego lubimy Madziarów jak siebie samych i chętnie jeździmy na Węgry, wynika z badań platformy rezerwacyjnej Nocleg.pl, opracowanych z okazji jutrzejszego Dnia Przyjaźni Polsko-Węgierskiej. Wino, baseny termalne, trudny język i papryka to nasze najczęstsze, pierwsze