Po co się ozonuje żywność? Jak to poprawnie zrobić?

Świadomość ludzi wzrasta i coraz częściej wybierają oni produkty wysokiej jakości. Jednak żywność w dzisiejszych czasach jest pełna azotanów, grzybów, pestycydów i innych związków chemicznych, które negatywnie wpływają na nasz organizm. Jak z tym walczyć i dostarczać do organizmu jedynie to, czego potrzebujemy? Jak zdobyć zdrową żywność? Jest kilka sposobów, jak można sobie

Witamina C – skuteczny antyoksydant

Ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy C, dlatego monitorowanie jej spożycia jest niezwykle ważne. Dodatkowo medycyna naturalna poleca wykorzystanie tej substancji niemal w każdej jednostce chorobowej, ze względu na fakt, że jest ona jednym z najsilniejszych antyoksydantów w ciele człowieka. Witamina C wpływa na pracę mózgu, serca

CUDOWNY JARMUŻ – BOTANICZNA KAPUSTA WARZYWNA

W ostatnim czasie dużą popularnością wśród osób preferujących zdrowy tryb życia cieszy sie Jarmuż. To zielone warzywo znane już w starożytności należy do najstarszych odmian botanicznych kapusty warzywnej. Do niedawna stanowił jedynie dekorację innych potraw, ale jego cenne właściwości wpisały go na listę najbardziej zdrowych i cennych składników odżywczych każdej

OCET JABŁKOWY – WARTO GO POLUBIĆ

Ocet jabłkowy ma różnorodne zastosowanie. Jest świetnym produktem sprawdzającym się nie tylko jako środek spożywczy, ale też kosmetyczny. Jego konsystencja jest mętna, a kolor ciemnopomarańczowy. Ocet jabłkowy posiada właściwości lecznicze, co potwierdzono naukowo i ma bardzo mało kalorii. Zawiera zauważalną ilość potasu, działa przeciwdrobnoustrojowo i eliminuje niektóre szczepy bakterii. Ocet

KOKTAJLE – SPOSÓB NA ZDROWIE, URODĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE KAŻDEGO DNIA

Zima wkrótce minie, a z wiosną większość z nas zaczyna myśleć o dietach i pozbyciu się zbędnych kilogramów. Jak to zrobić, żeby jednocześnie zachować zdrowie i siły witalne. Podczas kulinarnych wyrzeczeń bardzo pomocne będą specjalnie przygotowywane, sycące i jednocześnie podkręcające metabolizm koktajle, dostarczające cennych i wartościowych składników niezbędnych w prawidłowym

IMBIR – PRZYJACIEL ZDROWEJ KUCHNI

O cudownych właściwościach imbiru czytamy w rozmaitych artykułach. Jego wyjątkowość potwierdza się na wielu płaszczyznach. Nie tylko dodaje on potrawom charakterystycznego oryginalnego smaku, ale również posiada wiele cennych zalet. Wśród nich min. antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciw-pasożytnicze oraz przeciw-utleniające. Dzięki licznym badaniom korzenia imbiru dowiadujemy się, że jest on skuteczniejszy od wielu leków

BEZCENNE JAGODY GOJI

Jagody Goji cieszą się ostatnio wielkim zainteresowaniem wśród zwolenników zdrowego odżywiania. Goji to spopularyzowana nazwa owoców kolcowoju chińskiego (Lycium chinense). Występuje w południowo-wschodniej Europie i Azji. Owoce te, używane są od bardzo dawna w medycynie chińskiej, a ich cudowne właściwości sprawiają, że stanowią składnik niemal każdego chińskiego ziołowego specyfiku. Co roku podczas kilkudniowego festiwalu Chińczycy

Jak skutecznie podkręcić metabolizm organizmu

Najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest zmniejszenie objętości spożywanych posiłków oraz zwiększenie aktywności fizycznej. W walce z nadwagą pomocne są nie tylko farmaceutyki dostępne w aptekach, ale przede wszystkim niektóre potrawy, przyprawy i zioła. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami powinna wynosić nie mniej niż 20 godzin. Umiarkowany wysiłek fizyczny najlepiej przyśpiesza

Woda w firmie – benefit pracowniczy

Przepisy polskiego prawa nakazują pracodawcy zapewniać wodę zdatną do picia zatrudnionym pracownikom. W każdej firmie jest to już standard, ale warto przyjrzeć się szczegółowo sposobom, w jaki ta jest dostarczana. Tradycyjna „kranówka” i czajnik to już przeżytek. Nowoczesne firmy dostęp do nieskazitelnie czystej wody traktują jako dodatkowy bonus, a sami pracownicy