Woda w firmie – benefit pracowniczy

Przepisy polskiego prawa nakazują pracodawcy zapewniać wodę zdatną do picia zatrudnionym pracownikom. W każdej firmie jest to już standard, ale warto przyjrzeć się szczegółowo sposobom, w jaki ta jest dostarczana. Tradycyjna „kranówka” i czajnik to już przeżytek. Nowoczesne firmy dostęp do nieskazitelnie czystej wody traktują jako dodatkowy bonus, a sami pracownicy

Poduszka Karmiuszka – wsparcie w karmieniu dla kobiet po cięciu cesarskim

Na wielu blogach poświęconych macierzyństwu porusza się temat karmienia piersią. Mleko matki zawiera wszystko, co niezbędne do rozwoju maluszka, a na dodatek samo karmienie daje mu poczucie bliskości z mamą. Co jednak zrobić w sytuacji, w której gojąca się blizna po cięciu cesarskim utrudnia karmienie piersią? Okrągłe znaczy lepsze Na pewno warto

Próchnica butelkowa – jak dbać o zęby dziecka?

Próchnica to choroba zakaźna, która dotyka ludzi w każdym wieku. Niestety może ona pojawiać się nawet u dzieci z zębami mlecznymi. W takich wypadkach jej przyczyną zwykle jest podawanie dziecku napojów z plastikowych butelek czy z kubków niekapków. Rodzice nie obawiając się o ich stłuczenie, często pozostawiają je w dziecięcym

Tłuszcz w walce z chorobami serca

Oleje roślinne wspomagają pracę układu pokarmowego i oddechowego, ale mogą też pomóc w walce z nadciśnieniem, miażdżycą i zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory. Nasycone kwasy tłuszczowe są zwykle, obok soli, pierwszym elementem, który eliminujemy z diety, chcąc dbać o zdrowie. Promotor i coach zdrowia Ilona Stępniak przypomina, że według WHO mogą

Czy kawa to dobry biznes? Wywiad z Danielem Ćwikłą z Biłgoraja

MP: Dzień dobry Panie Danielu,dziękuję za poświęcony czas i udzielenie nam wywiadu. Prowadzi Pan na co dzień własną firmę, można powiedzieć biznes rodzinny. Ja zawsze się cieszę, kiedy polskie firmy odnoszą sukcesy. Skąd pomysł na taki biznes? Domyślam się, że chyba niełatwy. DĆ: Na taki biznes złożył się przypadek, ponieważ otworzyliśmy

Jak sprawdzić, czy nadużywam alkoholu?

Temat alkoholizmu jest w Polsce tematem coraz częściej podnoszonym, ze względu na to, że rzeczywiście staje się to poważnym problemem. Coraz młodsze osoby sięgają po alkohol, niejednokrotnie pijąc go nałogowo. Oznacza to, że należy przyjrzeć się temu, jak piją Polacy i uświadamiać o tym, że skala alkoholizmu jest coraz bardziej

Bigos kontra gulasz. Za co lubimy Węgra – bratanka?

Dzień Przyjaźni Polsko-Węgierskiej przypada na dzisiaj. W naszej opinii są szczerzy, radośni, a przede wszystkim…podobni do nas. Dlatego lubimy Madziarów jak siebie samych i chętnie jeździmy na Węgry, wynika z badań platformy rezerwacyjnej Nocleg.pl, opracowanych z okazji jutrzejszego Dnia Przyjaźni Polsko-Węgierskiej. Wino, baseny termalne, trudny język i papryka to nasze najczęstsze, pierwsze

W KRZYWYM ZWIERCIADLE

Karolina Otwinowska i Agnieszka Mazur, współautorki książki ,,Dieta (nie)życia”, werdyktem jury, któremu przewodniczył profesor Jerzy Bralczyk, zajęły III miejsce w kategorii słowo na PFS Orzeł 2016. Choroba, która atakuje umysł, niszczy ciało, czyni człowieka nieszczęśliwym. Zamknięta w ludzkim organizmie nie pozwala się od siebie uwolnić. W takim więzieniu egzystuje wiele istnień.

CALL TO ACTION – „ZAPOMNIANY ŚWIAT”, OPOWIEŚĆ Z PRZESŁANIEM I MISJĄ

Problem głodu jest jednym z najtrudniejszych i najbardziej złożonych problemów dotykających ludzi na całym świecie. Pomimo nadwyżek produkcji żywności wiele milionów osób umiera z powodu niedożywienia, a także związanych z tym chorób. Ilość cierpiących jest tak duża, że statystycznie co siódmy człowiek nie ma możliwości normalnie funkcjonować w społeczeństwie. To

Yerba mate – w poszukiwaniu energii

Kofeina, nazywa też mateiną to najważniejszy składnik yerba mate. Jest zdrowsza niż kawa, bo składniki zawarte w paragwajskiej herbacie wchłaniają się wolniej i nie utrudniają zasypiania. Mimo że od wielu lat picie yerba mate popularyzował w swoich programach podróżniczych Wojciech Cejrowski, w Polsce dopiero dziś przyszła na nią moda. W

Po co się ozonuje żywność? Jak to poprawnie zrobić?

Świadomość ludzi wzrasta i coraz częściej wybierają oni produkty wysokiej jakości. Jednak żywność w dzisiejszych czasach jest pełna azotanów, grzybów, pestycydów i innych związków chemicznych, które negatywnie wpływają na nasz organizm. Jak z tym walczyć i dostarczać do organizmu jedynie to, czego potrzebujemy? Jak zdobyć zdrową żywność? Jest kilka sposobów, jak można sobie

Witamina C – skuteczny antyoksydant

Ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy C, dlatego monitorowanie jej spożycia jest niezwykle ważne. Dodatkowo medycyna naturalna poleca wykorzystanie tej substancji niemal w każdej jednostce chorobowej, ze względu na fakt, że jest ona jednym z najsilniejszych antyoksydantów w ciele człowieka. Witamina C wpływa na pracę mózgu, serca

CUDOWNY JARMUŻ – BOTANICZNA KAPUSTA WARZYWNA

W ostatnim czasie dużą popularnością wśród osób preferujących zdrowy tryb życia cieszy sie Jarmuż. To zielone warzywo znane już w starożytności należy do najstarszych odmian botanicznych kapusty warzywnej. Do niedawna stanowił jedynie dekorację innych potraw, ale jego cenne właściwości wpisały go na listę najbardziej zdrowych i cennych składników odżywczych każdej

OCET JABŁKOWY – WARTO GO POLUBIĆ

Ocet jabłkowy ma różnorodne zastosowanie. Jest świetnym produktem sprawdzającym się nie tylko jako środek spożywczy, ale też kosmetyczny. Jego konsystencja jest mętna, a kolor ciemnopomarańczowy. Ocet jabłkowy posiada właściwości lecznicze, co potwierdzono naukowo i ma bardzo mało kalorii. Zawiera zauważalną ilość potasu, działa przeciwdrobnoustrojowo i eliminuje niektóre szczepy bakterii. Ocet

KOKTAJLE – SPOSÓB NA ZDROWIE, URODĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE KAŻDEGO DNIA

Zima wkrótce minie, a z wiosną większość z nas zaczyna myśleć o dietach i pozbyciu się zbędnych kilogramów. Jak to zrobić, żeby jednocześnie zachować zdrowie i siły witalne. Podczas kulinarnych wyrzeczeń bardzo pomocne będą specjalnie przygotowywane, sycące i jednocześnie podkręcające metabolizm koktajle, dostarczające cennych i wartościowych składników niezbędnych w prawidłowym

IMBIR – PRZYJACIEL ZDROWEJ KUCHNI

O cudownych właściwościach imbiru czytamy w rozmaitych artykułach. Jego wyjątkowość potwierdza się na wielu płaszczyznach. Nie tylko dodaje on potrawom charakterystycznego oryginalnego smaku, ale również posiada wiele cennych zalet. Wśród nich min. antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciw-pasożytnicze oraz przeciw-utleniające. Dzięki licznym badaniom korzenia imbiru dowiadujemy się, że jest on skuteczniejszy od wielu leków

BEZCENNE JAGODY GOJI

Jagody Goji cieszą się ostatnio wielkim zainteresowaniem wśród zwolenników zdrowego odżywiania. Goji to spopularyzowana nazwa owoców kolcowoju chińskiego (Lycium chinense). Występuje w południowo-wschodniej Europie i Azji. Owoce te, używane są od bardzo dawna w medycynie chińskiej, a ich cudowne właściwości sprawiają, że stanowią składnik niemal każdego chińskiego ziołowego specyfiku. Co roku podczas kilkudniowego festiwalu Chińczycy

Jak skutecznie podkręcić metabolizm organizmu

Najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest zmniejszenie objętości spożywanych posiłków oraz zwiększenie aktywności fizycznej. W walce z nadwagą pomocne są nie tylko farmaceutyki dostępne w aptekach, ale przede wszystkim niektóre potrawy, przyprawy i zioła. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami powinna wynosić nie mniej niż 20 godzin. Umiarkowany wysiłek fizyczny najlepiej przyśpiesza

80 lekarzy holistycznych nie żyje – przypadek czy zaplanowane działania?

Dzisiaj odejdę nieco od polityki, ale chyba nie tak bardzo jak się na końcu okaże. Tematem, który dzisiaj opiszę zajmuję się już od sierpnia tego roku. Wczoraj jednak natrafiłem na portalu Newsbook.pl na kolejną informację na ten temat, a mianowicie o śmierci lekarza holistycznego. Tym razem ‘James Winer, jeden z najwybitniejszych amerykańskich lekarzy,