Wiadomości będą wysyłane raz w tygodniu, na koniec tygodnia. Adresy e-mail będą wykorzystywanie jedynie do mailingów w ramach Strefy Wolnej Prasy. Nie będą przedmiotem sprzedaży innym podmiotom.

Jesteś tutaj:
Home > Zdrowie

BEZCENNE JAGODY GOJI

Jagody Goji cieszą się ostatnio wielkim zainteresowaniem wśród zwolenników zdrowego odżywiania. Goji to spopularyzowana nazwa owoców kolcowoju chińskiego (Lycium chinense). Występuje w południowo-wschodniej Europie i Azji. Owoce te, używane są od bardzo dawna w medycynie chińskiej, a ich cudowne właściwości sprawiają, że stanowią składnik niemal każdego chińskiego ziołowego specyfiku. Co roku podczas kilkudniowego festiwalu Chińczycy

Insomnia – Jak wygrać z bezsennością?

Coraz większy procent społeczeństwa cierpi na bezsenność. Podczas snu regulujemy siły. Człowiek niewyspany, źle funkcjonuje zarówno fizycznie, jak i psychicznie i częściej popada w stany depresyjne. Insomnia nazywana jest chorobą cywilizacyjną, bo odejście od naturalnych dób i stres zaburzają cykle snu. Co na nią wpływa i jak z nią walczyć? Bezsenność

Jaki rodzaj pałki teleskopowej wybrać?

Na liście legalnych akcesoriów do samoobrony, pałka teleskopowa nie zajmuje szczególnie wysokiej pozycji. Po pierwsze, skuteczne użycie pałki wymaga wcześniejszego treningu. Po drugie, używanie tego typu narzędzia, przynajmniej w niektórych przypadkach, może budzić pewne wątpliwości natury prawnej. Jeśli jednak używamy pałki wyłącznie do samoobrony i nie jest to narzędzie rozumiane

Bezpieczeństwo na stokach

Zimowy wyjazd w góry to wspaniały pomysł na wypoczynek i poprawę kondycji fizycznej. Świeże powietrze, ruch, i relaks. Warto wiedzieć jak zadbać o własny komfort, a także bezpieczeństwo. Już niedługo otwarcie sezonu narciarskiego. Wkrótce stoki zapełnią się narciarzami i snowboardzistami. Należy jednak pamiętać o zachowaniu ostrożności i zapoznać się z

Bezpieczny sylwester i fajerwerki

Święta za nami. Wkrótce Bal sylwestrowy rozpoczynający karnawał. Publiczne imprezy sylwestrowe cieszą się coraz większą popularnością. Uczestniczą w nich tysiące ludzi zgromadzonych na skwerach, placach czy rynkach miast. Pozostaje pytanie, czy takie imprezy są w pełni bezpieczne i o czym trzeba pamiętać podczas takich uroczystości. Okres około świąteczny, a także

Peelingi od A do Z

Peeling to niezwykle skuteczna metoda, która ma za zadanie zminimalizowanie defektów kosmetycznych. Jednocześnie jest to świetna metoda walki ze starzeniem się skóry. Zabiegi peelingu możemy wykonać w specjalistycznych gabinetach dermatologii estetycznej lub w SPA i są one zawsze wykonywane przez wykwalifikowany personel. Nie każdy jednak wie, że możemy rozróżnić naprawdę

Produkty ziołowe I pielęgnacyjne firmy Siberian Health

Ponadczasowa, tradycyjna, formuła Siberian Health właśnie weszła do sprzedaży. Stworzona z ziół znalezionych na terenach rosyjskiej Syberii. Produkty służące do higieny intymnej zgodnie z naszą formuła, zostały zaprojektowane aby dać Ci alternatywę od chemicznych produktów, które możesz często znaleźć na sklepowych półkach. Każdego roku jest ich o 10 więcej! Historia W 1996

Jak skutecznie podkręcić metabolizm organizmu

Najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest zmniejszenie objętości spożywanych posiłków oraz zwiększenie aktywności fizycznej. W walce z nadwagą pomocne są nie tylko farmaceutyki dostępne w aptekach, ale przede wszystkim niektóre potrawy, przyprawy i zioła. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami powinna wynosić nie mniej niż 20 godzin. Umiarkowany wysiłek fizyczny najlepiej przyśpiesza

Świąteczne apetyty – jak nie przytyć i uchronić się przed obżarstwem

Święta Bożego Narodzenia to czas magiczny, nie tylko ze względu na jego religijne znaczenie, tradycję i spotkania w gronie bliskich nam osób. To również czas, kiedy ubieramy choinkę, pakujemy prezenty i przygotowujemy świąteczne menu. Wśród potraw znajdują się te lekkostrawne oraz te, które zjedzone w nadmiarze mogą powodować złe samopoczucie,

80 lekarzy holistycznych nie żyje – przypadek czy zaplanowane działania?

Dzisiaj odejdę nieco od polityki, ale chyba nie tak bardzo jak się na końcu okaże. Tematem, który dzisiaj opiszę zajmuję się już od sierpnia tego roku. Wczoraj jednak natrafiłem na portalu Newsbook.pl na kolejną informację na ten temat, a mianowicie o śmierci lekarza holistycznego. Tym razem ‘James Winer, jeden z najwybitniejszych amerykańskich lekarzy,

W górę