Najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest zmniejszenie objętości spożywanych posiłków oraz zwiększenie aktywności fizycznej. W walce z nadwagą pomocne są nie tylko farmaceutyki dostępne w aptekach, ale przede wszystkim niektóre potrawy, przyprawy i zioła. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami powinna wynosić nie mniej niż 20 godzin. Umiarkowany wysiłek fizyczny najlepiej przyśpiesza
Tag: skóra
Kiedy należy udać się do dermatologa?
Dermatolog to lekarz, który zajmuje się schorzeniami skóry, a także włosów i paznokci. Wizyta u dermatologa Wiele osób, które nie było jeszcze u dermatologa, może zastanawiać się nad tym, jak wygląda wizyta u tego specjalisty. Nie ma czego się obawiać - wizyta przebiega dość standardowo. Zaczyna się wywiadem z pacjentem, dzięki któremu