Wiadomości będą wysyłane raz w tygodniu, na koniec tygodnia. Adresy e-mail będą wykorzystywanie jedynie do mailingów w ramach Strefy Wolnej Prasy. Nie będą przedmiotem sprzedaży innym podmiotom.

Jesteś tutaj:
Home > Temat dnia > Jak sprawdzić, czy nadużywam alkoholu?

Jak sprawdzić, czy nadużywam alkoholu?

Temat alkoholizmu jest w Polsce tematem coraz częściej podnoszonym, ze względu na to, że rzeczywiście staje się to poważnym problemem. Coraz młodsze osoby sięgają po alkohol, niejednokrotnie pijąc go nałogowo. Oznacza to, że należy przyjrzeć się temu, jak piją Polacy i uświadamiać o tym, że skala alkoholizmu jest coraz bardziej niebezpieczna oraz stale rośnie.

Czy można skontrolować się samemu?

Kiedy czujemy, że zbyt często mamy sytuacje podczas których sięgamy po alkohol to już powinniśmy być czujni. Zwłaszcza, jeśli zdarza się nam upijać do nieprzytomności bądź osoby z zewnątrz sygnalizują mam, że mamy problem alkoholowy. Wtedy ostrożność jest wskazana, ponieważ nie możemy dopuścić do tego, że spożywanie alkoholu stanie się dla nas dużym problemem. Najważniejsza okazuje się wobec tego samokontrola. Poza tym, powinniśmy pamiętać, że równie istotne okaże się to, aby powiedzieć komuś o swoim problemie. Jeżeli nie radzimy sobie z sytuacją. Co ciekawe, w sieci pojawia się wiele testów online na bazie których możemy ocenić, czy w ostatnim czasie nie nadużywamy alkoholu. Jest wiele możliwości pozwalających skontrolować swój styl picia. Najlepiej zaś będzie skorzystać z tego, co mają do zaoferowania doświadczeni terapeuci.

Skorzystanie z fachowej pomocy

W momencie, w którym poczujemy, że nadużywanie alkoholu staje się dla nas czymś, czego nie potrafimy opanować, powinniśmy działać od razu. Zwłaszcza, kiedy osoby nam bliskie sygnalizują, że rzeczywiście zauważają u nas symptomy alkoholizmu. Wtedy też powinniśmy udać się do terapeuty, w sprawdzonym ośrodku. W takim miejscu bardzo szybko zostanie nam udzielone fachowe wsparcie. Terapeuta będzie mógł wskazać na przyczynę naszego picia i podpowie, jak w inny sposób możemy regulować napięcie. Znajdzie zdrowe metody redukcji stresu, dzięki jakim odstawimy kieliszek. Chwila, w której poczujemy, że nadużywamy alkoholu powinna być dla nas chwilą przełomową. Musimy się wtedy mocno zmobilizować i zrobić wszystko, by skończyć z regularnym spożywaniem trunków alkoholowych.

Materiał opracowany we współpracy z Ograniczpicie.pl

Podobne

Leave a Reply

36 odpowiedzi na “Jak sprawdzić, czy nadużywam alkoholu?”

  1. There are actually quite a lot of details like that to take into consideration. That could be a nice point to carry up. I offer the ideas above as common inspiration however clearly there are questions like the one you deliver up the place a very powerful thing shall be working in sincere good faith. I don?t know if best practices have emerged around things like that, however I’m certain that your job is clearly recognized as a good game. Both boys and girls really feel the impression of just a moment’s pleasure, for the remainder of their lives.

  2. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your webpage?
    My blog site is in the very same area of interest as yours and my visitors would genuinely benefit from a lot of the information you present here.
    Please let me know if this alright with you. Appreciate it!

  3. You actually make it seem so easy along with your presentation but I to find this matter to be really something that I believe I might never understand. It seems too complex and extremely extensive for me. I’m looking ahead to your subsequent submit, I will try to get the hang of it!

  4. I would also like to add that if you do not surely have an insurance policy or perhaps you do not participate in any group insurance, you could well benefit from seeking the assistance of a health insurance professional. Self-employed or people with medical conditions usually seek the help of the health insurance specialist. Thanks for your writing.

  5. I am typically to blogging and i truly appreciate your posts. This article has really peaks my interest. I am about to bookmark your site and maintain checking achievable information.

  6. Great job here. I definitely enjoyed what you had to say. Keep heading because you undoubtedly bring a new voice to this subject. Not many people would say what youve said and still make it interesting. Properly, at least Im interested. Cant wait to see extra of this from you.

  7. Emery EPS is a Search Engine Optimization company that provides SEO Services. Their proprietary SEO strategies help struggling websites and aspiring business owners to rank their websites higher in multiple search engines like Google , Yahoo and Bing. They provide local and gmb map ranking for businesses in Coasta Rica, New York, Los Angeles, Portland, Sacramento, Phoenix, Las Vegas, Denver, Houston, California and many other local areas. Find more at https://www.emeryeps.com.

  8. Nice blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A theme like yours with a few simple adjustements would really make my blog jump out. Please let me know where you got your design. Bless you

  9. Faytech North America is a touch screen Manufacturer of both monitors and pcs. They specialize in the design, development, manufacturing and marketing of Capacitive touch screen, Resistive touch screen, Industrial touch screen, IP65 touch screen, touchscreen monitors and integrated touchscreen PCs. Contact them at http://www.faytech.us, 121 Varick Street, New York, NY 10013, +1 646 205 3214

  10. I have to thank you for the efforts you’ve put in writing this site.
    I’m hoping to view the same high-grade blog posts from you later on as well.
    In truth, your creative writing abilities has encouraged me to get my own,
    personal blog now 😉

  11. I do believe all of the concepts you’ve introduced in your post.
    They are very convincing and can certainly work.

    Still, the posts are very quick for starters. Could you please extend them
    a little from next time? Thank you for the post.

  12. Pretty component to content. I just stumbled upon your weblog and
    in accession capital to claim that I get actually
    enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll be
    subscribing for your feeds and even I success you get right of entry to persistently quickly.

    natalielise plenty of fish

  13. That is very attention-grabbing, You’re an excessively professional
    blogger. I’ve joined your rss feed and sit up for looking for extra
    of your fantastic post. Additionally, I’ve shared your site
    in my social networks

  14. Greate article. Keep writing such kind of info
    on your page. Im really impressed by it.
    Hi there, You’ve performed a fantastic job. I will certainly digg it and personally
    suggest to my friends. I am sure they’ll be benefited from this
    site.

  15. Thank you for an additional crucial report. Where else could everyone get that form of information in this kind of a total way of writing? I’ve a presentation incoming week, and I am on the lookout for these info.

  16. I just want to mention I am all new to blogs and seriously savored you’re web-site. Almost certainly I’m going to bookmark your site . You definitely have fantastic articles and reviews. Regards for sharing your website.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

W górę