Zdrowie i samopoczucie są silnie powiązane ze sferą wypoczynku. Organizm ludzki nie będzie sprawnie funkcjonował, jeżeli zostanie zachwiana równowaga pomiędzy pracą, a snem i relaksem. Sen jest niezwykle istotnym elementem całodobowego rytmu wszystkich organizmów, ale odpoczynek to nie tylko sen, to również spacer, czy relaksująca kąpiel. Możemy wypoczywać na świeżym
Zdrowie i Uroda
ROZTOCZA – NIEWIDZIALNI, ALE MĘCZĄCY LOKATORZY
Walka z roztoczami przypomina walkę z wiatrakami, ponieważ są one nieodłącznym elementem naszego otoczenia. Roztocza są pasożytami z rodziny pajęczaków, które szczególnie upodobały sobie miejsca ciepłe, wilgotne, czy też zakurzone. Najwięcej jest ich w kurzu domowym, a ich odchody, unoszące się w powietrzu, to częsta przyczyna alergii. Do jej głównych
Kolejny sposób na depresję?
Depresja to niebezpieczna, lecz często bagatelizowana choroba XXI wieku. Ważnym jest, by odkryć odpowiednie sposoby walki z nią i znacznie zredukować liczbę samobójstw, które są bardzo często jej konsekwencją. Ostatnie badania wskazują nam wiele nowych, pozytywnych aspektów, wiążących się z działaniem substancji psychoaktywnych. Te, w ramach wojny z narkotykami, zostały stanowczo
Jak sprawdzić, czy nadużywam alkoholu?
Temat alkoholizmu jest w Polsce tematem coraz częściej podnoszonym, ze względu na to, że rzeczywiście staje się to poważnym problemem. Coraz młodsze osoby sięgają po alkohol, niejednokrotnie pijąc go nałogowo. Oznacza to, że należy przyjrzeć się temu, jak piją Polacy i uświadamiać o tym, że skala alkoholizmu jest coraz bardziej
KOMÓRKI MACIERZYSTE – DUŻY KROK W LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ
Komórki macierzyste są przyszłością medycyny i nauki XXI wieku. Stwarzają szansę na skuteczne leczenie, podczas gdy inne metody stosowane współcześnie zawodzą. Posiadają one zdolność do różnicowania się do innych typów komórek i z wielkim powodzeniem mogą być wykorzystywane w terapii uszkodzonych tkanek, czy narządów. Komórki macierzyste to pierwotne komórki o
W KRZYWYM ZWIERCIADLE
Karolina Otwinowska i Agnieszka Mazur, współautorki książki ,,Dieta (nie)życia”, werdyktem jury, któremu przewodniczył profesor Jerzy Bralczyk, zajęły III miejsce w kategorii słowo na PFS Orzeł 2016. Choroba, która atakuje umysł, niszczy ciało, czyni człowieka nieszczęśliwym. Zamknięta w ludzkim organizmie nie pozwala się od siebie uwolnić. W takim więzieniu egzystuje wiele istnień.
Usuwanie zmarszczek w gabinecie medycyny estetycznej
Czy zmarszczek można się pozbyć? Teraz tak! Postaw na skuteczne zabiegi oferowane w gabinetach medycyny estetycznej! Coraz więcej osób decyduje się dzisiaj na usuwanie zmarszczek. To nie tylko kobiety, które chcą na dłużej zachować młody wygląd, ale również mężczyźni, którym zależy na podobnym efekcie. Teraz wystarczy tylko kwadrans, aby zapomnieć
Wypoczynek z klasą
Lubisz podróżować, odwiedzać różne miejsca, zwiedzać miasta, odpoczywać na plaży itd.? Podróże nie muszą być dalekie by nas zachwycały ciekawymi krajobrazami i nowymi miejscami. Możesz przecież podróżować za mniejsze pieniądze, ale w swojej ojczyźnie. Wybierając się na przygodę warto zadbać również o nasze zakwaterowanie oraz relaks. Osoby pragnące wygód na
Yerba mate – w poszukiwaniu energii
Kofeina, nazywa też mateiną to najważniejszy składnik yerba mate. Jest zdrowsza niż kawa, bo składniki zawarte w paragwajskiej herbacie wchłaniają się wolniej i nie utrudniają zasypiania. Mimo że od wielu lat picie yerba mate popularyzował w swoich programach podróżniczych Wojciech Cejrowski, w Polsce dopiero dziś przyszła na nią moda. W
Chcesz mieć dobre samopoczucie? Pomogą w tym jony ujemne!
Powietrze w lesie czy nad morzem jest zdecydowanie lepsze niż w zamkniętych pomieszczeniach lub w mieście. Dobrej jakości powietrze wpływa ożywczo na organizm człowieka i sprawia, że lepiej się on czuje. Przebywając przez długi czas w klimatyzowanych lub dusznych wnętrzach, możemy odczuwać senność, apatię, bóle głowy, a nawet mieć
Depilacja laserowa – skuteczna i bezpieczna
Depilacja laserowa staje się coraz bardziej popularna ze względu na to, że jest bezpieczna i skuteczna. Co to jest depilacja laserowa? Golenie nóg czy pach zwykłą maszynką albo depilacja woskiem jest bardzo uciążliwa, ponieważ takie zabiegi trzeba powtarzać przynajmniej co dwa lub trzy dni, ale też może się zakończyć wrastaniem włosków w
Nowelizacja ustawy o zawodzie lekarza zwiększyłaby gwarancje wolności sumienia
W Ministerstwie Zdrowia przygotowano projekt ustawy dostosowujący brzmienie lekarskiej klauzuli sumienia do standardów konstytucyjnej ochrony wolności sumienia. W tym zakresie projekt zmierza do wykonania wyroku Trybunału Konstytucyjnego z 2015 r. – co od dawna postuluje Instytut Ordo Iuris – a jego uchwalenie w obecnym brzmieniu będzie stanowiło krok w kierunku
Po co się ozonuje żywność? Jak to poprawnie zrobić?
Świadomość ludzi wzrasta i coraz częściej wybierają oni produkty wysokiej jakości. Jednak żywność w dzisiejszych czasach jest pełna azotanów, grzybów, pestycydów i innych związków chemicznych, które negatywnie wpływają na nasz organizm. Jak z tym walczyć i dostarczać do organizmu jedynie to, czego potrzebujemy? Jak zdobyć zdrową żywność? Jest kilka sposobów, jak można sobie
Witamina C – skuteczny antyoksydant
Ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć witaminy C, dlatego monitorowanie jej spożycia jest niezwykle ważne. Dodatkowo medycyna naturalna poleca wykorzystanie tej substancji niemal w każdej jednostce chorobowej, ze względu na fakt, że jest ona jednym z najsilniejszych antyoksydantów w ciele człowieka. Witamina C wpływa na pracę mózgu, serca
Zespół Marfana – choroba pięknych ludzi. Fakty o chorobie, o których niewiele osób wie
Zespół Marfana czyli choroba pięknych ludzi potrafi wyrządzić człowiekowi sporą krzywdę. Jeśli podejrzewasz wady serca bądź masz je stwierdzone, sprawdź czy nie chorujesz. Zespół Marfana jest ciężkim schorzeniem genetycznym, które spowodowane jest obecnością nieprawidłowej tkanki łącznej, a konkretnie białka wchodzącego w jej skład - fibryliny. Do zmian dochodzi na poziomie wieloukładowym
Niemcy chcą więcej aborcji. Czy w tle jest nielegalny biznes? Kto lobbuje aborcje w Niemczech?
W roku 2017 wykonano w Niemczech 101 tys. zabiegów aborcyjnych, to jest o ok. 34 tys. mniej niż w roku 2000. Obecne prawo niemieckie pozwala na wykonanie aborcji do 12. tygodnia ciąży. Niemniej po tym okresie nadal możliwe jest usunięcie nienarodzonego dziecka, jeśli stwarza ono zagrożenie dla życia matki, posiada wady
Psycho-neuro-immunologia – zdrowie i siła są w nas!
Można powiedzieć, że wiara czyni cuda i wiara uzdrawia. Takie przesłanie daje cały Nowy Testament i całe nauczanie Jezusa. Mówią o tym w zasadzie wszystkie religie i filozofie na świecie. Jak się jednak okazuje, w dzisiejszych czasach można to nawet wyjaśnić naukowo. Psychoneuroimmunologia jest nauką młodą i zajmuje się badaniem wpływu
BÓB I JEGO CENNE WŁAŚCIWOŚCI
Bób to roślina jednoroczna, uprawiana w różnych krajach na całym świecie, a w Chinach już od pięciu tysięcy lat. W Europie środkowej aż do XVII wieku stanowił on jeden z głównych pokarmów, dlatego zwłaszcza latem nie powinno go zabraknąć na naszych stołach. Świeży bób ma bardzo dużo składników odżywczych. Jest nie
ZDROWE PLAŻOWANIE – BEZPIECZNIE NA SŁOŃCU
Do końca XIX wieku kobiety eleganckie, damy i arystokratki chroniły swoją skórę przed działaniem promieni słonecznych aby zachować idealną jasną cerę. Było to również oznaką piękna, powabu, czy dobrobytu. W tym celu nosiły odpowiednie nakrycia głowy, kapelusze, a także piękne dopasowane do stroju parasolki. Brązowa skóra na twarzy i dłoniach
Top 10 miejsc do zwiedzenia, w których nie spotkasz tłumów
Sezon na urlopowe wojaże oficjalnie uważamy za otwarty. W związku z tym, rozejrzeliśmy się za ciekawymi miejscami, które warto odwiedzić. Postawiliśmy jednak na oryginalność – w zestawieniu nie znajdziesz oklepanych kierunków, w które uderza cała Europa, nie znajdziesz tłoku, ścisku i blasku fleszy – jak w najpopularniejszych atrakcjach turystycznych okolicy.