{"id":5866,"date":"2019-08-31T18:00:33","date_gmt":"2019-08-31T17:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/?p=5866"},"modified":"2019-08-31T18:00:33","modified_gmt":"2019-08-31T17:00:33","slug":"chcesz-miec-dobre-samopoczucie-pomoga-w-tym-jony-ujemne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/chcesz-miec-dobre-samopoczucie-pomoga-w-tym-jony-ujemne\/","title":{"rendered":"Chcesz mie\u0107 dobre samopoczucie? Pomog\u0105 w tym jony ujemne!"},"content":{"rendered":"\n

Powietrze w lesie czy nad morzem jest zdecydowanie lepsze ni\u017c w zamkni\u0119tych pomieszczeniach lub w mie\u015bcie. Dobrej jako\u015bci powietrze wp\u0142ywa o\u017cywczo na organizm cz\u0142owieka i sprawia, \u017ce lepiej si\u0119 on czuje. Przebywaj\u0105c przez d\u0142ugi czas w klimatyzowanych lub dusznych wn\u0119trzach, mo\u017cemy odczuwa\u0107 senno\u015b\u0107, apati\u0119, b\u00f3le g\u0142owy, a nawet mie\u0107 z\u0142e samopoczucie. Przyczyn\u0105 takich dolegliwo\u015bci mo\u017ce by\u0107 nieprawid\u0142owa jonizacja w pomieszczeniach. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jony ujemne (aniony) to atomy obdarzone ujemnym \u0142adunkiem elektrycznym. Powstaj\u0105 poprzez w\u0142\u0105czenie do atomu jednego lub wi\u0119cej elektron\u00f3w. Natomiast jony dodatnie (kationy) to atomy, kt\u00f3re na skutek utraty jednego lub wi\u0119cej elektron\u00f3w przejmuj\u0105 dodatni \u0142adunek j\u0105dra, staj\u0105c si\u0119 atomami na\u0142adowanymi dodatnio. Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce powietrze, w kt\u00f3rego sk\u0142adzie przewa\u017caj\u0105 kationy, w niekorzystny spos\u00f3b odbijaj\u0105 si\u0119 na zdrowiu cz\u0142owieka. Sprzyjaj\u0105ca naszemu samopoczuciu zawarto\u015b\u0107 jon\u00f3w ujemnych i dodatnich to oko\u0142o 1000 sztuk w 1 cm\u00b3 powietrza. Optymalny dla organizmu ludzkiego stosunek jon\u00f3w dodatnich do ujemnych powinien wynosi\u0107 5 do 4 na korzy\u015b\u0107 jon\u00f3w ujemnych. Je\u015bli w powietrzu zachowana jest wzgl\u0119dna r\u00f3wnowaga anion\u00f3w i kation\u00f3w, wtedy czujemy si\u0119 zrelaksowani, wypocz\u0119ci, a nasz organizm funkcjonuje prawid\u0142owo.<\/p>\n\n\n\n

Jony dodatnie w mieszkaniu i przyrodzie – sk\u0105d si\u0119 bior\u0105?<\/h1>\n\n\n\n

Koncentracja jon\u00f3w w powietrzu ma wp\u0142yw na nasze zdrowie, samopoczucie, a tak\u017ce na poziom skupienia naszego umys\u0142u. Korzystne dla naszego organizmu jony ujemne pochodz\u0105 do ro\u015blin, wodospad\u00f3w, deszczu i las\u00f3w. Niestety, te pozytywne aniony cz\u0119sto s\u0105 neutralizowane przez szkodliwe kationy wydzielane g\u0142\u00f3wnie przez urz\u0105dzenia elektroniczne. Do tego znajduj\u0105 si\u0119 w zanieczyszczonym powietrzu. Jony dodatnie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do wi\u0119kszego zm\u0119czenia, stanu og\u00f3lnego rozbicia i zmniejszonej koncentracji. Dodatkowo niedob\u00f3r anion\u00f3w mo\u017ce sprzyja\u0107 chorobom i infekcjom dr\u00f3g oddechowych i uk\u0142adu krwiono\u015bnego.<\/p>\n\n\n\n

Jony dodatnie wydzielaj\u0105 sprz\u0119ty gospodarstwa domowego znajduj\u0105ce si\u0119 w wi\u0119kszo\u015bci naszych dom\u00f3w. To przede wszystkim telewizory, komputery, kuchenki mikrofalowe, pralki, zmywarki oraz kuchenki elektryczne i lod\u00f3wki. Do zaburzania proporcji jon\u00f3w dodatnich i ujemnych przyczynia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dym tytoniowy i budynki, w kt\u00f3rych mieszkamy. \u0179r\u00f3d\u0142em negatywnej jonizacji s\u0105 urz\u0105dzenia grzewcze, sieci wysokich napi\u0119\u0107, elementy aran\u017cacji wykonane z tworzyw sztucznych, a nawet lakierowane pod\u0142ogi.<\/p>\n\n\n\n

Negatywnie na r\u00f3wnowag\u0119 jon\u00f3w w przyrodzie wp\u0142ywa tak\u017ce rozw\u00f3j aglomeracji przemys\u0142u. Rozbudowa du\u017cych miast nie tylko ogranicza kontakt cz\u0142owieka z przyrod\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c zmniejsza ilo\u015b\u0107 obszar\u00f3w zielonych i zalesionych. Otwarte tereny pozbawione ro\u015blinno\u015bci, w kt\u00f3rych cz\u0142owiek przebywa codziennie, s\u0105 gorzej zjonizowane ni\u017c przestrze\u0144 zielona, le\u015bna, g\u00f3rska itp. Spaliny, beton, asfalt i zanieczyszczeni z fabryk zaburzaj\u0105 prawid\u0142ow\u0105 jonizacj\u0119 powietrza.<\/p>\n\n\n\n

Jak zwi\u0119kszy\u0107 jony dodatnie i poprawi\u0107 samopoczucie?<\/h2>\n\n\n\n

Najbardziej rze\u015bkie, czyste i pe\u0142ne zdrowotnych jon\u00f3w powietrze znajdziemy w pobli\u017cu g\u00f3rskich rzek, wodospad\u00f3w oraz nad morzem. Tak\u0105 pozytywnie na\u0142adowan\u0105 atmosfer\u0119 odczuwamy r\u00f3wnie\u017c po deszczu lub burzy. Natomiast, w warunkach domowych mo\u017cemy poprawi\u0107 sobie samopoczucie, bior\u0105c prysznic lub wietrz\u0105c mieszkanie. Wszystkie te przyjemno\u015bci zwi\u0105zane s\u0105 z jonami ujemnymi. To one sprawiaj\u0105, \u017ce cz\u0119\u015bciej si\u0119 u\u015bmiechamy i czujemy si\u0119 po prostu dobrze. Wszystko dlatego, \u017ce odpowiednia ilo\u015b\u0107 jon\u00f3w ujemnych odpr\u0119\u017ca nasz uk\u0142ad nerwowy, reguluje akcj\u0119 serca i ci\u015bnienie krwi, a do tego przyspiesza metabolizm. Jony ujemne eliminuj\u0105 niedob\u00f3r serotoniny, czyli hormonu, kt\u00f3ry odpowiada za dobre samopoczucie (tzw. hormon szcz\u0119\u015bcia).<\/p>\n\n\n\n

Dobrym sposobem na ulepszenie jonizacji w zamkni\u0119tym pomieszczeniu jest wykorzystanie niekt\u00f3rych ro\u015blin. Zielona, wierzchnia cz\u0119\u015b\u0107 li\u015bcia posiada dodatni \u0142adunek elektryczny, kt\u00f3ry przyci\u0105ga jony z \u0142adunkiem ujemnym. Wiele zielonych ro\u015blin ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105ce, co jest bardzo przydatne zw\u0142aszcza zim\u0105, gdy z powodu ogrzewania mieszkaniu mamy w nim suche powietrze. W celach zdrowotnych warto w domu mie\u0107 aloes, fuksj\u0119, begonie, pelargoni\u0119, mirt, paprotk\u0119 lub zielistk\u0119 Sternberga. Dodatkowo w domu dobrze jest mie\u0107 bursztyn, najlepiej naturalny, nieoszlifowany kamie\u0144, bo taki wytwarza du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 jon\u00f3w ujemnych. Za naturalny jonizator jest tak\u017ce uwa\u017cana lampa solna – efekt jonizacji jest zwi\u0119kszany za pomoc\u0105 podgrzewania bry\u0142ki soli \u017car\u00f3wk\u0105 znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 wewn\u0105trz lampy.<\/p>\n\n\n\n

Jony ujemne mo\u017cna tak\u017ce uzyska\u0107 za pomoc\u0105 jonizatora i to tak naprawd\u0119 naj\u0142atwiejszy i najefektywniejszy spos\u00f3b. W pomieszczeniach mieszkalnych warto stosowa\u0107 urz\u0105dzenia wytwarzaj\u0105ce aniony tlenu. Na rynku mo\u017cna zna\u0107 wiele tego rodzaju urz\u0105dze\u0144, kt\u00f3re s\u0105 przeznaczone do pomieszcze\u0144 lub do samochodu.<\/p>\n\n\n\n

W czasach szybko rozwijaj\u0105cych si\u0119 miast i przemys\u0142u coraz cz\u0119\u015bciej oddychamy szkodliwym powietrzem, co wp\u0142ywa niekorzystnie na nasze samopoczucie i zdrowie. Warto jednak dba\u0107 o to, czym oddychamy. Odpowiednio zjonizowane powietrze wp\u0142ynie pozytywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale r\u00f3wnie\u017c og\u00f3lne samopoczucie. Poza tym nie wolno zapomina\u0107, \u017ce jedno z drugim si\u0119 wi\u0105\u017ce \u2013 cz\u0142owiek szcz\u0119\u015bliwy mniej choruje, a przynajmniej szybciej zwalcza r\u00f3\u017cne infekcje.<\/p>\n\n\n\n
Pomoc merytoryczna<\/strong>
Dzi\u0119kujemy firmi\u0119\u00a0jonizatory.eu<\/a>\u00a0– dystrybutor jonizator\u00f3w wody i ozonator\u00f3w powietrza.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n

Zdj\u0119cie:pixabay.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powietrze w lesie czy nad morzem jest zdecydowanie lepsze ni\u017c w zamkni\u0119tych pomieszczeniach lub w mie\u015bcie. Dobrej jako\u015bci powietrze wp\u0142ywa o\u017cywczo na organizm cz\u0142owieka i sprawia, \u017ce lepiej si\u0119 on czuje. Przebywaj\u0105c przez d\u0142ugi czas w klimatyzowanych lub dusznych wn\u0119trzach, mo\u017cemy odczuwa\u0107 senno\u015b\u0107, apati\u0119, b\u00f3le g\u0142owy, a nawet mie\u0107 z\u0142e samopoczucie. Przyczyn\u0105 takich dolegliwo\u015bci mo\u017ce […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11045,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54,248,286,287],"tags":[],"class_list":["post-5866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ekologia","category-wiadomosci","category-zdrowie","category-zdrowie-i-uroda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5866\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefawolnejprasy.pl\/swp-new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}