Stres – cichy zabójca – jak sobie z nim radzić?

Stres to sposób w jaki człowiek odbiera presję życia. Wszystkie formy stresu wywołują reakcje fizyczne ciała. Definicja słownikowa podaje, że stan organizmu wywołany działaniem chemicznym, fizycznym, czy też emocjonalnym bodźca szkodliwego – stresora, jest odpowiedzialny za psychiczne lub fizyczne napięcie, co może przekładać się na różnego rodzaju choroby. Znaczna część